top of page

ALLES WAT JE MOET WETEN OVER SCHEENBESCHERMERS VOOR KICKBOKSEN.

De ultieme gids voor scheenbeschermers

Scheenbeschermers, zijn onmisbaar bij een kickbokstraining. Sparren wordt bijna uitsluitend gedaan met scheenbeschermers in de meeste vechtsportscholen en dojo's.

Om de juiste scheenbeschermers te kiezen hebben we een alle informatie op deze pagina verzameld.  Zo heb je geen spijt van je aankoop en ben je helemaal voorbereid op je aankomende kickbokstraining.
how do shin guards fit.jpg

Je kunt zien hoe hoog scheenbeschermers moeten komen door je knieën licht te buigen. Je zou nog steeds het bovenste deel van je knieën moeten kunnen zien.

HOE MOETEN ZE ZITTEN?

De tenen moeten boven de voetbeschermer uitsteken.

De bovenste klittenbandsluiting moet net boven het dikste deel van uw kuit zitten, maar niet in de achterkant van uw knie.

WELKE MAAT SCHEENBESCHERMERS?
Mocht je je afvragen welke maat scheenbeschermers je moet hebben? Hier vind jij je antwoord! De maat van kickboks scheenbeschermers is afhankelijk van je lichaamslengte. Hoe groter de maat scheenbeschermers, hoe langer en breder ze zijn.
 
Hieronder vindt u onze standaard maattabel met de meest gemiddelde maten. Val je buiten deze maten en weet je niet zeker welke maat je moet nemen? Als je lichter bent dan het gemiddelde van je lengte, neem dan een maat kleiner. Als je zwaarder bent dan het gemiddelde van je lengte, neem dan een maat groter.

Hoe moeten scheenbeschermers zitten?

De juiste pasvorm van scheenbeschermers is essentieel voor zowel je comfort als veiligheid tijdens kickbokstraining en -wedstrijden. Scheenbeschermers dienen strak over het hele scheenbeen te passen, van net onder de knie tot aan de bovenkant van de enkel. De beschermers moeten veilig aanvoelen en voldoende bescherming bieden zonder je beweging te beperken. Bij YESFIT geven we prioriteit aan de perfecte pasvorm in onze ontwerpen van scheenbeschermers. Onze kickboks scheenbeschermers zijn ontworpen om zich naar je benen te vormen, zodat ze stevig en veilig zitten terwijl je vrij kunt bewegen. Het sluitsysteem, of het nu bandjes of klittenband betreft, moet de scheenbeschermers op hun plaats houden zonder ongemak te veroorzaken.

Hoe hoog moeten scheenbeschermers zitten?

Scheenbeschermers dienen idealiter je scheenbeen te bedekken van net onder je knie tot aan de bovenkant van je enkel. Dit zorgt ervoor dat je scheenbeen voldoende beschermd is tegen impact, terwijl flexibiliteit voor beweging behouden blijft. De juiste pasvorm van scheenbeschermers is cruciaal voor zowel comfort als bescherming tijdens het kickboksen. De onderste rand van de scheenbeschermer hoort net boven je enkelgewricht te zitten om te voorkomen dat het je voetbewegingen hindert. Het is essentieel om scheenbeschermers met verstelbare bandjes te kiezen voor een stevige en nauwsluitende pasvorm die niet verschuift tijdens de training. Onthoud dat verschillende merken en modellen mogelijk kleine variaties in maatvoering hebben, dus raadpleeg altijd de richtlijnen van de fabrikant voor de beste pasvorm. Het vinden van de juiste maat en pasvorm zal niet alleen je veiligheid verbeteren, maar ook bijdragen aan een comfortabele en effectieve kickbokservaring.
Wat betreft scheenbeschermers die in lijn zijn met deze pasvormrichtlijnen, heeft onze collectie scheenbeschermers je gedekt. Onze kickboks scheenbeschermers zijn nauwgezet ontworpen om de perfecte balans te bieden tussen bescherming, comfort en mobiliteit. Vervaardigd uit hoogwaardige materialen bieden ze optimale schokabsorptie om de impact van trappen en stoten te minimaliseren. Het anatomische ontwerp zorgt voor een aansluitende pasvorm die om je scheenbeen wikkelt, met verbeterde dekking zonder je beweging te belemmeren.

Hoe horen scheenbeschermers te passen tijdens kickbokstraining?

Het is essentieel om ervoor te zorgen dat de scheenbeschermers stevig op hun plaats blijven tijdens dynamische bewegingen, zoals rennen of trappen. Bovendien mogen de scheenbeschermers de bloedcirculatie niet belemmeren of irritatie veroorzaken. Door de pasvorm te testen door rond te bewegen en de bewegingen van je sport na te bootsen, kun je bepalen of de scheenbeschermers de juiste balans bieden tussen bescherming en flexibiliteit.

Hoe kan je zien of de maat kickboks scheenbeschermers goed passen?

Mocht je niet weten of je de juiste maat hebt besteld. Zo check je ze!
  • Buig je knieën lichtjes. De bovenkant van de scheenbeschermers mogen er niet boven je knie uitsteken.
  • Je zou nog steeds de toppen van je tenen moeten kunnen zien.
  • De bovenste klittenbandsluiting moet zich net boven het dikste deel van uw kuit bevinden, maar niet in de achterkant van uw knie.

Welke scheenbeschermer past op welk been?

Dit is afhankelijk van het merk waarvan u koopt. Sommige scheenbeschermers zijn identiek, en het maakt niet uit aan welke kant het zit. Het voetstuk van de YESFIT scheenbeschermers heeft een lichte buiging in lijn met de anatomie van je lichaam. Zo vallen ze net iets beter over de voet en kun je links van rechts onderscheiden.

Scheenbeschermers voor meisjes/vrouwen.

Er is geen verschil tussen dames- en herenmodellen in scheenbeschermers. Puur de vormgeving en het kleurgebruik maakt een scheenbeschermer iets meer voor dames of heren. Dus kies een stijl die je aanspreekt en voldoet aan de checklist van deze blog.

Wat is het verschil tussen shin pads en shin guards?

De termen "shin guards" en "shin pads" worden vaak door elkaar gebruikt, maar ze kunnen iets andere implicaties hebben, afhankelijk van de context. Over het algemeen verwijzen beide naar beschermende uitrusting gedragen op de scheenbenen tijdens sporten zoals voetbal, hockey of vechtsporten. "Shin pads" duiden doorgaans op de uitrusting die wordt gebruikt bij voetbal en benadrukken lichte bescherming. Aan de andere kant is "Shin guards" een bredere term die verschillende sporten omvat, waaronder vechtsporten zoals kickboksen of MMA, waar robuustere bescherming nodig kan zijn. Hoewel het hoofddoel hetzelfde is - de scheenbenen beschermen - weerspiegelt de keuze van terminologie vaak de specifieke eisen van de betreffende sport. Dus, of je ze nu scheenbeschermers of scheenbeschermers noemt, de essentiële functie blijft consistent: je scheenbenen beschermen tegen impact tijdens sportieve activiteiten.
Welke maat kickbok scheenbeschermers moet ik hebben
Hoe moeten scheenbeschermers zitten
Hoe hoog moeten scheenbeschermers zitten
Hoe weet je of je scheenbeschermers goed zitten
Welke scheenbeschermers moet links en welke rechts
Scheenbeschermers voor dames
Kickboks scheenbeschermer maattabel

WELKE BESCHERMING BIEDEN SCHEENBESCHERMERS?

Voet bescherming.

Terwijl de meeste merken de nadruk leggen op het scheenbeen, ontstaan de meeste blessures aan de bovenkant van de voet tijdens kickboksen. De voet bevat fragiele botjes die gemakkelijk geblesseerd raken als er niet genoeg bescherming op de bovenkant van de voet zit of als de scheenbeschermers niet goed passen. Zorg ervoor dat je scheenbeschermers meerlaagse bescherming op het voetgedeelte heeft.
 
Het voetstuk op onze scheenbeschermer heeft een extra laag technische schuim om de meest kwetsbare botjes in je voet te beschermen. Het heeft ook een anatomische pasvorm en loopt taps toe, zodat het je mobiliteit niet in de weg zit tijdens je training.
 
Bovenop de enkel (tussen de voet en het scheen) ontstaan veel blessures. Hier moet dus een goede verbinding zijn. Onze scheenbeschermers hebben extra schuim op deze gevoelige plek. Dit is een van de unieke eigenschappen van onze scheenbeschermers!

Scheen bescherming.

En dan natuurlijk de schenen. Nogmaals, zorg ervoor dat je meerdere lagen technisch schuim aan de voorkant van het scheenbeen hebt. Ze beschermen niet alleen jou, maar ook je partner bij het sparren. Ze beschermen het zachte weefsels op de schenen en zorgen voor schokabsorptie van je trappen, waardoor het risico op ernstig letsel wordt verminderd.
shinguards for kickboxing leg pads.jpeg

YESFIT SCHEENBESCHERMERS

Zweetbestendige stof die gemakkelijk schoon te maken is en de huid niet irriteert.

Hoogwaardig microvezelleer dat niet scheurt.

Meerlaags technisch schuim met hoge schokabsorptie.

Het fragiele elastiek hebben we vervangen door stevig klittenband.

Dubbel gestikt elastiek.

Toegevoegde padding op het de wreef van de enkel.

Meerlaags technisch schuim op de voet om de meest kwetsbare botten in je voet te beschermen.

Welke bescherming bieden kickboks scheenbeschermers
HOE BEPAAL JE DE DUURZAAMHEID VAN JE SCHEENBESCHERMERS.

Tijdens intensieve trainingen ben je constant in beweging en je scheenbeschermers moeten zeker tegen een stootje kunnen.

Materiaal.

Bij kickbokshandschoenen wordt veel aandacht besteed aan het materiaal van de handschoen. Bij veel sportscholen zijn plastic (PU)handschoenen niet toegestaan. In tegenstelling tot de PU-handschoenen zijn veel merken die scheenbeschermers verkopen gemaakt van PU en worden ze nog steeds voor een vrij hoge prijs verkocht. Als u waar voor uw geld wilt, is dit een goed punt om op te letten. Kies scheenbeschermers van leer of microvezel synthetisch leer. Deze gaan langer mee en zijn van een hogere kwaliteit.

Waarom is synthetisch leer beter dan scheenbeschermers van echt leer voor kickboksen?

Synthetisch leer is meestal duurzamer dan echt leer, omdat het na verloop van tijd meer slijtage kan weerstaan. Dit is belangrijk bij kickboksen, omdat scheenbeschermers veel te verduren hebben tijdens training en sparring. Ze zijn ook gemakkelijker schoon te maken en te onderhouden dan echt leer. Dit is vooral belangrijk bij een sport als kickboksen, waar zweet en bacteriën zich op de uitrusting kunnen ophopen en kunnen leiden tot onaangename geuren en mogelijke infecties.

Synthetisch leer is vaak consistenter in kwaliteit en uiterlijk dan echt leer, dat kan variëren in textuur, dikte en kleur. Dit betekent dat scheenbeschermers van synthetisch leer een meer uniform niveau van bescherming en uitstraling kunnen bieden.

High density padding.

Het schuim dat wordt gebruikt in scheenbeschermers voor kickboksen is meestal schuim met een hoge dichtheid. Dit type schuim is ontworpen om uitstekende schokabsorptie te bieden en tegelijkertijd zijn vorm en duurzaamheid te behouden.

Schuim met een hoge dichtheid wordt vaak gemaakt van een combinatie van materialen, zoals polyurethaan en rubber, om een schuim te creëren dat zowel sterk als flexibel is. Dit type schuim staat ook bekend om zijn vermogen om snel zijn vorm te herstellen na samendrukking, wat belangrijk is voor het behoud van de beschermende eigenschappen van de scheenbeschermer tijdens training en sparring.

Bij het kiezen van scheenbeschermers voor kickboksen, is het belangrijk om te zoeken naar scheenbeschermers die hoogwaardig schuim met een hoge dichtheid gebruiken. Dit zorgt ervoor dat je scheenbeschermers de nodige bescherming bieden tegen stoten en het risico op blessures verminderen tijdens training en sparring. 

Elastisch.

Het eerste dat breekt bij scheenbeschermers is het elastiek achter de hiel. Door de vele bewegingen slijt het snel en breekt het los.
 
Om de duurzaamheid van onze scheenbeschermers te verlengen hebben wij het elastiek vervangen door een 3e klittenband sluiting. Hierdoor gaan ze veel langer mee in vergelijking tot andere merken/modellen die maar 2 klittenband sluitingen hebben.
Hoe bepaal je de duurzaamheid van je scheenbeschermers
how to clean shin guards for kickboxing.jpg
KICKBOKS SCHEENBESCHERMERS WASSEN 

1. Neem een kom lauwwarm water met een kleine hoeveelheid afwasmiddel en een microvezeldoek. Gebruik geen bijtende of schurende schoonmaakmiddelen.

2. Doop de doek in het water en knijp hem goed uit. Wrijf in kleine cirkels aan de binnen- en buitenkant. Druk niet te hard, je wilt de stof niet beschadigen.​

3. Laat de scheenbeschermers aan de lucht drogen als je klaar bent.

Hoe was ik kickbok scheenbeschermers

KICKBOKS SCHEENBESCHERMERS ONDERHOUDEN.

Je kunt het niet vermijden - tijdens het trainen absorberen je scheenbeschermers zweet en moet je starten met het onderhouden van je scheenbeschermers om de opbouw van bacteriën en geurtjes te vertragen. Ondanks dat alle kickboks spullen op een bepaald moment moet worden vervangen, verlengt de juiste zorg de levensduur aanzienlijk.  Je kunt de duurste en de beste beschermende kickboks scheenbeschermers kopen. Dit is echter een geldverspilling als je niet voor de hygiënisch te werk gaat.

 

We leggen elke actie uit die u kunt nemen om nare geurtjes te voorkomen. Nu zijn alle tips misschien een beetje te veel voor de sommige vechters onder ons. Dus we zullen de meest essentiële benadrukken. Voor de vechters die aan google vroegen 'hoe scheenbeschermers schoonmaken', is het misschien al te laat voor preventieve maatregelen. Speciaal voor de scheenbeschermers die al ruiken naar een bacteriekolonisatie, hebben we wat meer risicovolle manieren toegevoegd om je scheenbeschermers schoon te maken, zodat ze nog een paar rondjes kunnen voordat je ze KO verklaart.

Basis schoonmaaktip 1 : Veeg je scheenbeschermers direct na de training schoon.

Als het goed is heb je al een handdoek bij je, dus veeg je scheenbeschermers direct na het trainen droog. Dit kost je 30 seconden en is een zeer gemakkelijke en effectieve stap. Op dit punt is niet al het zweet opgedroogd en kan je handdoek een groot deel het zweet absorberen. Als je een katoenen handdoek hebt, druk dan niet te hard op de stof aan de binnenkant, hierdoor slijt de stof na verloop van tijd. Een (gym)handdoek van microvezel is veel zachter voor je kickboks scheenbeschermers.
Nu kan je deze stap uitbreiden:
 
  1. Je kunt de microvezelhanddoek direct na de training nat maken en de binnen- en buitenkant van de scheenbeschermers afvegen.
  2. Je kunt ook natte doekjes gebruiken om je scheenbeschermers te ontsmetten.

Basis schoonmaaktip 2 : Laat je scheenbeschermers nooit in je sporttas zitten. 

Nu is dit de meest essentiële. Als je de scheenbeschermers niet aan de lucht droogt duurt niet lang voordat bacteriën of zelfs schimmels je kickboks scheenbeschermers proberen over te nemen. Een sporttas met goede ventilatie kopen is een slim idee, maar voor kickboks scheenbeschermers is het niet genoeg. Ze moeten volledig drogen in de frisse lucht. Belangrijk om op te merken is dat je ze niet op een warmtebron of direct in de zon moet laten drogen. 

Onderhoudstip 1 : Je scheenbeschermers schoonmaken.

Als je je kickboks scheenbeschermers minimaal één keer per maand schoonmaakt, samen met de basis tips, kunnen we garanderen dat je scheenbeschermers een lange levensduur hebben.
 
  1. Neem een kom met lauwwarm water met een kleine hoeveelheid afwasmiddel en een microvezeldoekje. Gebruik geen bijtende of schurende schoonmaakmiddelen.
  2. Dompel de doek in het water en knijp hem goed uit. Wrijf in kleine cirkels aan de binnen- en buitenkant. Druk niet te hard, je wilt de stof niet beschadigen.​
  3. Laat de scheenbeschermers aan de lucht drogen als je klaar bent.
Direct na de training kun je verschillende materialen in je scheenbeschermers stoppen. Ze absorberen het zweet van je scheenbeschermers. Je kan een krant, een katoenen of microvezeldoek (bijvoorbeeld een handdoek of t-shirt) gebruiken. Je kunt ook zakjes met cederhout of actieve houtskool gebruiken om het vocht op te nemen, pas wel op dat de zakjes geen bleekmiddelen bevatten omdat dit je scheenbeschermers kan beschadigen.

Onderhoudstip 2 : Vochtopname.

Houd er rekening mee dat deze methode alleen bedoeld is voor scheenbeschermers die stinken, omdat deze methode de interne structuur van de vulling kan veranderen. Hou rekening dat je deze methode maar een paar keer kunt gebruiken.  
 
  1. Neem je scheenbeschermers mee naar de gootsteen of douche en spoel de achterkant van je scheenbeschermers lauw water. Probeer te voorkomen dat het leer nat wordt. Duw met je hand het water in de vulling. De bedoeling is dat de padding aan de binnenkant water vasthoudt.
  2. Als de vulling nat is, haal je ze onder het water vandaan en duw je het overtollige water eruit met je hand uit de padding. Leg de scheenbeschermer op een handdoek.
  3. Neem een niet bijtende zeep en begin de zeep in de achterkant van de vulling te duwen. Je probeert de bacteriën die zich in de diepere lagen van de opvulling bevinden naar de oppervlakte te krijgen. 
  4. Als je klaar bent, spoel je ze af onder warm water en begin je weer in de vulling te duwen totdat al het schuim verdwenen is.
  5. Als je scheenbeschermers erg stinken, kun je stap 3 en 4 nog een keer herhalen.  Of gebruik wasverzachter in plaats van zeep, wees echter voorzichtig want de wasverachter kan het leer beschadigen.
  6. Neem een handdoek (microvezelhanddoek is het beste) en duw deze voorzichtig in de vulling totdat het meeste water is opgenomen. 
  7. Laat de scheenbeschermer volledig aan de lucht drogen op een handdoek, laat de scheenbeschermer op de achterkant liggen, zodat het water niet over het leer druppelt. 

Alternatieve reinigingsmethoden tip 1 : Diepte reiniging.

Nu, deze vraag is ons al vaak gesteld. Het is erg makkelijk en er is een kans dat er niets mis zal gaan. We raden het echter af, zelfs bij lage temperaturen. Als het leer en de vulling nat worden, bestaat de mogelijkheid dat de oorspronkelijke vorm van de scheenbeschermers verandert en hierdoor zijn beschermende eigenschappen verliest. 

Kunnen je kickboks scheenbeschermers in de wasmachine?

Hoe moet je kickboks scheenbeschermers onderhouden